Üzüm Pekmezinin Sağlığa Faydaları:
Üzümlerden yapılmaktadır. Üzüm pekmezinin sağlık açısından faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
Üzüm pekmezi, kansızlık sorunu olanların çok sık kullandığı besinlerdendir.
Üzüm pekmezi sporcuların sık kullandığı enerji verici bir besin kaynağıdır.
Üzüm pekmezi damar sağlığına katkıda bulunur, kanı temizleme özelliği sayesinde damarların tıkanmasına engel olur ve damar sertliğinin oluşmasına izin vermez.
Sindirim sistemi için faydalı olan üzüm pekmezi mide, bağırsak, böbrek sağlığını korur, kabızlığı giderebilir.
Yetişkinler dahil, özellikle çocukların gelişme döneminde çok fazla ihtiyaç duydukları kalsiyum ihtiyacını giderir.
Kas sağlığını koruyan üzüm pekmezi, sinir sistemi üzerinde de olumlu etkisi vardır.
Dut Pekmezinin Faydaları:
Dutlardan yapılan bir çeşit pekmez türüdür. İçerdiği besinler yardımıyla dut pekmezi birçok hastalığa şifa kaynağıdır. Dut pekmezinin sağlık açısından faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
Dut pekmezi enerji vericidir, mineraller açısından çok zengindir. Çocuklar, emzirme döneminde olan anneler ve gebe anne adayları için çok faydalı bir besindir.
Demir, çinko ve magnezyum açısından çok zengin olan dut pekmezi genel anlamda vücut sağlığını korurken, sinir sistemi ve beyin sağlığına katkıda bulunur.
Kansızlık, ülser, mide ve sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir.
Solunum yolu hastalıkları olan astım, bronşit ve alerjik hastalıklara karşı etkilidir.
Sporcuların çok sık tükettiği besin kaynaklarından olan dut pekmezi, enerji vericidir.
Dut pekmezi ağız , boğaz ve yemek borusu için faydalıdır, bu bölgelerde oluşan mikropları temizler, dut pekmezi ile gargara yapılabilir.
Dut pekmezi zeka fonksiyonlarını arttırdığı için özellikle çocukların tüketmeleri önerilir.
Dut pekmezinin pamukçuk hastalığına iyi geldiğine inanılır.
Kabızlık ve idrar yolu iltihaplarını giderebilir.
